Чтобы учиться на прошлом опыте, нужно правильно анализировать события. Не всегда наши интерпретации бывают верными: мыслить объективно мешают эмоции, предубеждения или нехватка информации. В итоге, жизнь у многих напоминает танец по «старым граблям». О том, что вы действительно растете над собой, расскажут 4 признака. Проверьте себя и узнайте, как делать «работу над ошибками» быстро и качественно.
Вот четыре нематериальных критерия, по которым можно понять, что вы выросли по сравнению с собой прошлым.
Критерий 1. Вы разобрались с приоритетами
Поняли, что действительно важно, перестали обращать внимание на мелочи, которые еще недавно вас раздражали. Теперь вы точно знаете последствия того или иного действия. Вероятность совершить прежние ошибки снизилась многократно, и вы это чувствуете.
Критерий 2. Вы понимаете, что жизнь в ваших руках
Вам стала свойственна самостоятельность и свобода принятия решений без оглядки на мнение окружающих. Вас стали меньше волновать оценки экспертов, вы не просите советов так часто, как раньше.
Критерий 3. Вы приобрели новые навыки
Стали качественнее общаться и вести себя уверенно в ситуациях конфликта. Вы перестали бояться высказывать свою точку зрения. Авралы на работе случаются все реже, вы перестали тащить на себе груз чужих проблем и научились делегировать задачи.
Критерий 4. Вы научились смирению
Поняли, что не всегда жизнь идет по плану, принимаете некоторые события как факт и двигаетесь дальше, не тратя энергию на борьбу с «ветряными мельницами».
Не расстраивайтесь, если пока вы далеки от описанных признаков. Эксперт по развитию эмоционального интеллекта Адель Линн утверждает, что нужные качества можно приобрести. Вы увидите, что растете как личность, если будете:
Вести дневник и записывать, какие ситуации повторяются в вашей жизни, над чем нужно поработать.
Делать короткие заметки, выписывать цитаты и мудрые изречения, которые созвучны вашему мировоззрению или выводы, к которым вы пришли, пережив то или иное событие.
Общаться с друзьями, которые могут посмотреть на разные ситуации со стороны и дать объективную оценку вашим действиям.
Встречаться с «командой мечты», то есть с людьми, которые работают над собой, открыто говорят о своих успехах и неудачах и готовы делиться опытом.
Помогать другим, чтобы переоценить что-то в собственной жизни.
Окружать себя предметами, вызывающими воспоминания. Пусть у вас на виду всегда будет вещь, которая напоминает о сильном позитивном или негативном опыте. Так вам будет легче не попасться на ту же удочку. Например, миниатюрная гиря на рабочем столе будет означать, что вы не должны брать на себя слишком много.
Читать книги, чтобы разобраться в себе и в отношениях с окружающими.
Гулять по любимым местам, чтобы освежить воспоминания.